L’ultime progression de la série avancée! Cette deuxième partie s’adresse aux patineuses qui veulent perfectionner chaque détail de leur performance. L’accent est mis sur la puissance explosive, la stabilité en rotation et la fluidité d’exécution.
Ce programme vise à te donner tous les outils pour performer avec confiance, grâce et constance, que ce soit en pratique ou en compétition. Chaque séance t’amènera à repousser tes limites physiques et techniques tout en consolidant ton style unique sur la glace.
programme sur 3 jours qui est concentrer sur le développement musculaire des athlètes moins sur les aptitudes physiques comme la partie 1
Suivi et démonstrations d’exercices inclus via Hexfit.
40,00 $
| Type d'entrainement | En salle |
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