Voici notre fameux cahier de préparation hockey, conçu spécialement pour les jeunes athlètes qui veulent se préparer sérieusement, à leur rythme! Ce programme clé en main t’offre une structure complète pour t’entraîner à l’extérieur comme au gym, avec des exercices ciblés pour développer ta puissance, ton explosivité, ton agilité et ta condition physique.
💡 Bonus : un aide-mémoire nutrition simple et pratique est inclus, pour t’aider à faire les bons choix alimentaires en fonction de tes objectifs.
Parfait pour une préparation estivale efficace, sans supervision, mais avec toute la rigueur d’un vrai plan d’entraînement!
80,00 $
