Un programme simple, structuré et pensé pour te faciliter la vie.
Construit sous forme de split 2 jours, ce programme est idéal pour celles qui veulent une structure claire à suivre sans se casser la tête. Tu y trouveras des séances axées principalement sur la musculation, avec des exercices efficaces et faciles à exécuter, parfaits pour bâtir de la force, tonifier ta silhouette et progresser semaine après semaine.
Tu veux t’entraîner plus souvent ? Tu peux simplement répéter ces deux journées afin d’augmenter ton volume hebdomadaire.
Un programme parfait si tu veux quelque chose de simple, efficace et motivant — sans perdre de temps à te demander quoi faire une fois au gym.
40,00 $
| Type d'entrainement | En salle |
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