Un plan conçu pour ceux qui ont déjà une bonne expérience en musculation et qui veulent pousser leur développement musculaire à un autre niveau. Ici, on travaille avec des méthodes d’entraînement avancées, des charges plus lourdes et un volume adapté pour maximiser l’hypertrophie. L’accent est mis sur la progression constante et l’optimisation de la performance.
programme bâti sur 5 jours semaines un vrai programme comme dans le bon vieux temps qui mélange force et hypertrophie.
Suivi et démonstrations d’exercices inclus via Hexfit.
40,00 $
| Type d'entrainement | En salle |
|---|
