Programme Golf

Moins de « Fore ! », plus de Fairways. ⛳

Soyons honnêtes : on a tous déjà fini un 18 trous avec le bas du dos en compote et l’impression d’avoir l’endurance d’une pile usagée au moment du dernier putt. Le golf est un sport, et même si on ne vise pas tous le circuit Pro, votre corps, lui, mérite mieux que de passer du sofa au tertre de départ sans préavis.

Découvrez notre programme « Swing & Power » : 3 jours pour préparer votre saison sans y laisser vos vertèbres.

• Jour 1 : Endurance. Parce que c’est dommage de rater son approche au 16e simplement parce qu’on a plus de jambes que de talent. On bâtit le coffre pour finir aussi frais qu’au départ.

• Jour 2 : Mobilité. Pour que votre rotation ressemble enfin à un ressort et moins à une vieille porte qui grince. Gagner en amplitude, c’est gagner des mètres gratuitement.

• Jour 3 : Explosion. Le moment où on transforme votre swing en moteur de course. C’est la séance préférée de ceux qui aiment voir la balle dépasser celle de leurs partenaires de jeu (et on sait que vous aimez ça).

Préparez votre saison. Épatez vos partenaires (et vous-même). On commence quand ?