Programme d’entraînement Baseball

Améliore ta force de frappe, ta vitesse de course et ta précision avec notre programme dédié aux athlètes de baseball.

Construit pour optimiser les mouvements spécifiques à ce sport, ce programme t’aidera à exceller sur le terrain tout en renforçant ta posture et ta prévention des blessures. Le tout, via l’appli Hexfit!

Ce programme ce fait en salle d’entraînement — split sur 3 jours