Un programme idéal pour découvrir l’entraînement en circuit! Les séances sont simples, efficaces et accessibles, avec un enchaînement d’exercices qui sollicitent tout le corps. L’objectif : améliorer ton endurance, ta force de base et ton énergie générale, tout en rendant l’entraînement dynamique et motivant.
programme fait en salle d’entraînement est séparer en 3 jours d’entraînement dont deux en circuit et un entraînement musculaire qui travail tous les groupes musculaires principaux.
Suivi et démonstrations d’exercices inclus via Hexfit.
40,00 $
| Type d'entrainement | En salle |
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