🔥 PROGRAMME TABATA – 5 SÉANCES / 45 MINUTES 🔥
Tu veux te dépasser, transpirer et sentir que tu t’entraînes pour vrai?
Ce programme TABATA haute intensité est fait pour toi.
✔️ 5 séances de 45 minutes
✔️ Intervalles courts à haute intensité
✔️ Peu ou pas d’équipement requis
✔️ Faisable à la maison ou à la salle
Basé sur le principe du Tabata (effort maximal, récupération courte), ce programme est conçu pour brûler un maximum de calories, améliorer ton cardio, augmenter ta force et te sortir de ta zone de confort.
💪 Parfait pour :
Les gens qui aiment les challenges
Ceux qui manquent de temps mais veulent des résultats concrets
Les personnes qui veulent un entraînement intense, structuré et efficace
40,00 $
| Entraîneur(e) | Éli Lupien |
|---|---|
| Type d'entrainement | À la maison, En salle |
