La progression ultime pour les amateurs de défis intenses. Ici, les circuits sont encore plus variés, rapides et exigeants, combinant puissance, explosivité et endurance. L’objectif : te faire atteindre un haut niveau de performance, repousser ta tolérance à l’effort et développer une condition physique complète et athlétique.
programme sur 4 jours séparer en 4 programmes plus difficile les uns que les autres un bon défis pour tous !!
Suivi et démonstrations d’exercices inclus via Hexfit.